El jiu jitsu es un arte marcial de origen japonés que se enfoca en la lucha cuerpo a cuerpo y en el combate en el suelo. Se basa en la aplicación de técnicas de agarre, luxaciones, estrangulaciones y proyecciones para someter al oponente.
El jiu jitsu se ha popularizado en todo el mundo por su efectividad en situaciones de combate real y su énfasis en la técnica y la habilidad por encima de la fuerza física. Es una disciplina completa que trabaja tanto la parte física como la mental, ya que requiere concentración, disciplina y paciencia para dominar sus técnicas.
Hay diferentes estilos de jiu jitsu, como el jiu jitsu brasileño (también conocido como BJJ), que se centra en las técnicas de sumisión y control en el suelo, y el jiu jitsu japonés tradicional, que incluye también técnicas de golpeo y proyecciones.
El jiu jitsu es practicado por personas de todas las edades y niveles de condición física, y puede ser una excelente forma de ejercicio, de defensa personal y de desarrollo personal. Además, es una disciplina que fomenta el compañerismo y la camaradería entre sus practicantes.
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